Фигура типа «груша» характеризуется узкими плечами, тонкой талией и широкими бедрами. Ноги могут быть как стройными, так и достаточно массивными.
Основная задача при создании гардероба для фигуры типа “груша” – визуально уравновесить верхнюю и нижнюю части тела, подчеркнув талию и создав иллюзию более широких плеч, а также вытянуть нижнюю часть тела. Для этого будем использовать определенные приемы в выборе одежды и аксессуаров – рассмотрим их в статье.
Принципы создания гармоничного образа для фигуры «груша» включают в себя:
- баланс между объемом верха и низа;
- акцент на талии;
- правильный выбор фасонов, принтов и фактур тканей.
Как определить фигуру “груша”?
Фигура типа «груша», или «треугольник», характеризуется более узкими плечами по сравнению с бедрами, а бедра, в свою очередь, являются наиболее широкой частью тела.
Талия, как правило, выражена достаточно отчетливо. Визуально это проявляется в плавном переходе от узких плеч к более широким бедрам, создавая силуэт, напоминающий по форме грушу.
Часто фигура такой формы имеет также более тяжелый низ: более объемные бедра до колена, более широкие икры.
При увеличении веса поправляется именно нижняя часть тела, при уменьшении веса худеет быстрее верхняя.
Основные характеристики:
- Узкие плечи: Ширина плеч меньше ширины бедер в проекции.
- Выраженная талия: Талия достаточно узкая и хорошо очерчена.
- Широкие бедра: Бедра являются наиболее широкой частью тела, ширина бедер значительно больше ширины плеч.
- Полные бедра и ягодицы: Часто наблюдается наличие более выраженного объема в области бедер и ягодиц.
- Длинные ноги: Как правило, ноги достаточно длинные и стройные.
Исключения из правил могут быть, поэтому важно оценивать фигуру в целом.
После прохождения квиза вы узнаете тип своей фигуры с точностью до 90%.
Измерение параметров тела для определения типа фигуры
Для определения типа фигуры можно сделать измерения.
- Обхват груди: Сантиметровая лента проводится по наиболее выступающим точкам груди, параллельно полу.
- Обхват талии: Измерение проводится в самой узкой части талии, обычно на уровне пупка.
- Обхват бедер: Лента проводится по наиболее выступающим точкам ягодиц, параллельно полу.
- Обхват плеч: Измеряется расстояние между наиболее выступающими точками плеч сзади.
Сравнение полученных значений объемов груди, талии и бедер позволит определить, где сосредоточен больший объем. Но не всегда нужно сам объем является показательным, поэтому, помимо измерений, нужно также оценивать фронтальные проекции фигуры в зеркале.
Калькулятор типа фигуры
Введите свои параметры, чтобы узнать свой тип фигуры и получить рекомендации
Ваш тип фигуры
Ваши измерения:
Плечи: см
Грудь: см
Талия: см
Бедра: см
Метод, описанный выше, может, тем не менее, давать не совсем достоверные результаты, потому что объем не значит проекция.
Приведу пример!
- Допустим, у женщины узкие бедра, узкие плечи, выраженная талия, выраженные ягодицы, объемные бедра от тазобедренного сустава до колена.
- Если мы посмотрим на такую фигуру в анфас, то есть повернемся к зеркалу лицом, то мы можем увидеть узкие бедра и узкие плечи.
- При этом ягодицы при повороте в профиль будут резко выделяться, а при замере мы получим более широкие показатели для нижней части.
- Но, так как в проекции анфас фигура будет больше похожа на прямоугольную форму, то грушей ее назвать будет сложно.
Соответственно, при коррекции фигуры и при выборе одежды мы будем выбирать такие фасоны, которые уберут при необходимости акцент с выступающих ягодиц, а вот акцент на талию и расширение бедер будет уместен.
Фактически, нужно рассматривать свою фигуру в трех проекциях, чтобы оценить все нюансы для коррекции.
Обычно, работая с клиентом, я привожу пример с черчением и пространственной геометрией, эти предметы были у многих было в школе и институте, когда нужно было рассматривать деталь (а в нашем случае фигуру) по кругу, понимая, как она будет выглядеть с разных ракурсов.
Так же нужно поступать и с фигурой: оцениваем все три проекции, принимаем решение о том, что нужно корректировать.
Посмотрите на типичный пример проекции человеческого тела, который используется для рисования.
Здесь проекция тел идеальная, художественная, но если вы начнете оценивать себя так (как объемную геометрическую фигуру), вам будет проще понять, как совместить геометрию одежды с геометрией вашего тела.
Платья для фигуры “груша”: удачные модели и фасоны
Хорошо подобранное платье способно преобразить силуэт, создавая гармонию и верные пропорции.
Среди наиболее подходящих моделей можно выделить:
- А-силуэт: Такой фасон плавно расширяется книзу, скрывая широкие бедра и подчеркивая тонкую талию.
- Трапеция: Идеальный вариант, расширяющийся от плеча книзу крой плавно облегает бедра, не акцентируя внимание на их объеме. Длина миди или макси будет наиболее оптимальной.
- С открытыми плечами: Открытые плечи привлекают внимание к зоне декольте, визуально расширяя плечи. Выбирайте модели с коротким рукавом или бретелями, обращая внимание на баланс между открытостью плеч и длиной юбки. Для более сдержанного образа можно выбрать платье с рукавами ¾. Также в эту категорию можно добавить платья с американской проймой.
- На запах: Запах визуально формирует V-образный вырез, который удлиняет силуэт и привлекает внимание к верхней части тела. Такие платья хорошо подчеркивают талию и мягко облегают фигуру.
- С акцентом на плечах: Рукава-фонарики, воланы, декор в области плеч визуально расширяют верхнюю часть тела, создавая необходимый баланс. Важно не перегружать нижнюю часть платья деталями. Рукава-фонарики, как и деталь “погоны” – не всегда подойдут при размере от 48го. Нужно этот момент оценивать внимательно.
При выборе платья следует учитывать тип ткани и принт. Легкие, струящиеся ткани подчеркнут женственность, а вертикальные полосы визуально удлиняют силуэт. Следует избегать горизонтальных полос в области бедер и объемных деталей на юбке.
Рукава: какие фасоны визуально расширяют плечи и создают баланс
Следует избегать узких, обтягивающих рукавов, которые еще больше подчеркнут диспропорцию верха и низа. Вместо этого, рекомендуется выбирать рукава, добавляющие объем в области плеч и верхней части туловища.
Оптимальные варианты рукавов:
- Фонарики: Добавляюи ширину в плечевой зоне, создавая иллюзию более широких плеч и, следовательно, более сбалансированного силуэта. Они привлекают внимание к верхней части тела, отвлекая от более широких бедер. Выше уже писала о том, когда их использовать нужно с осторожностью. Ну, и в целом, если вы не видите себя в таком стиле, можно пренебречь и выбрать что-то другое – выбор есть!
- Летучая мышь: Этот фасон рукавов, свободно облегающий плечи и сужающийся к запястью, создает мягкий, женственный силуэт, визуально расширяя плечи и балансируя пропорции фигуры. Они подходят как для повседневной, так и для вечерней одежды. Эта форма рукавов будет еще упоминаться далее в других статьях, они достаточно универсальны, тк скрывают в принципе плечи и их можно применять при разных типах фигур.
- Погоны и декор в зоне плеча: Наличие небольших погонов или декоративных элементов на плечах визуально увеличивает их ширину, балансируя образ. Погоны выбирать желательно не слишком массивные.
- С оборками или воланами: Декоративные элементы, такие как оборки или воланы, в области плеч добавляют объем и текстуру, эффективно расширяя плечи и создавая ощущение гармоничности.
- Реглан: Рукава реглан, сходящиеся от горловины к плечу, плавно облегают плечи и создают мягкий, женственный силуэт. Они также способствуют визуальному расширению плеч.
При выборе рукавов следует учитывать общий стиль образа, его элементы и общие пропорции фигуры.
Избегайте слишком коротких или узких рукавов (если говорим о рукаве полноценной длины), которые могут подчеркнуть дисбаланс пропорций.Также при типе фигуры “груша” хорошо смотрятся короткие рукава, которые заканчиваются посередине плеча.
На фото первая, вторая и четвертая модели взяты из коллекций Loro Piana, третья – из Dior, пятая – из подборок Pinterest.
Юбки: оптимальный выбор длины и фасона
Цель – визуально сбалансировать пропорции, не акцентируя внимание на ширине бедер. Оптимальная длина юбки – миди или макси.
Юбки-миди, особенно А-силуэта или с легким клешем от бедра, мягко облегают фигуру, не перегружая низ.
Макси-юбки, в особенности с высокой талией и вертикальными линиями, также создают гармоничный образ, удлиняя силуэт.
При выборе ткани предпочтение следует отдавать легким, текучим материалам, которые мягко драпируются, не добавляя лишнего объема, а также гладким фактурам любой ткани.
Однако, не все ограничивается только выбором ткани, тк важно сопоставлять ткань с фасоном. Бывает, что объемные графичные силуэты из плотной ткани также будут хорошо смотреться, скрывая под объемом те зоны фигуры, которые хочется скорректировать, но делая акцент на талии.
Удачные фасоны:
- Трапеция: универсальный вариант, сбалансированно расширяющийся книзу, визуально сужает бедра.
- Тюльпан: подчеркивает талию и сглаживает линию бедер, создавая изящный силуэт.
- Карандаш (с оговорками): возможна, но только в сочетании с объемным верхом и высокой талией, чтобы не перегружать низ. Также при выборе юбки-карандаш важно подбирать правильно длину. При объемных бедрах такая юбка должна быть ниже колена.
- Клеш (с оговорками): клеш от колена может добавить объема, поэтому лучше выбирать модели с клешем от бедра и/ или с высокой талией.
Брюки и джинсы для фигуры «груша»
Важно избегать моделей, которые добавляют объем в области бедер, а также оценивать пропорции и посадку. Особое внимание нужно обращать на длину брюк.
Рекомендуемые модели:
- Брюки прямого кроя: классический вариант, который визуально вытягивает силуэт, делая фигуру стройнее и пропорциональнее. Выбирайте модели средней или высокой посадки, избегая низкой, которая может подчеркивать лишний объем в области бедер. Предпочтительны темные, спокойные, однотонные цвета или вертикальные полоски. Светлые цвета также подойдут, но важна идеальная посадка и сочетание с другими элементами образа.
- Джинсы прямого кроя: аналогично брюкам прямого кроя, джинсы прямого кроя – идеальный выбор для фигуры «груша». Обращайте внимание на среднюю или высокую посадку. Темные оттенки синего, серого или черного цветов визуально сделают ноги длиннее и стройнее. Избегайте декоративных элементов, которые привлекают внимание к бедрам, таких как большие карманы или вышивка.
- Джинсы-скинни (с осторожностью) или классические прямые джинсы: джинсы-скинни могут быть уместны, если они достаточно комфортные и не обтягивают бедра чересчур сильно. В этом случае важно сбалансировать образ объемным верхом, например, свободной блузой или объемным топом. Темные цвета и отсутствие ярких деталей остаются приоритетными. Классические прямые джинсы не обтягивают ногу по голенищу, но и не широкие – они могут быть отличной альтернативой скинни.
- Брюки с завышенной талией: завышенная талия подчеркивает тонкую талию, визуально удлиняя ноги и создавая более гармоничный силуэт. Это особенно актуально для женщин с фигурой «груша», где важно акцентировать внимание на талии.
- Брюки-палаццо (широкие от бедра): широкие брюки-палаццо могут скрыть объем бедер, но важно убедиться, что они хорошо сидят на талии и не скрывают ее полностью. Подбирайте к ним компактный верх, чтобы облегчить фигуру.
Правильный выбор брюк и джинсов — залог создания гармоничного и стильного образа для фигуры «груша». Внимательно подбирайте модели, учитывая особенности своего телосложения, и не бойтесь экспериментировать, чтобы найти идеальный вариант для себя.
Топы и блузы
Базовая задача – добавить объем в верхней части тела с помощью фасона, цвета, фактуры, чтобы сбалансировать пропорции силуэта. В этом помогут следующие стилистические приемы:
- Вырез лодочкой: Визуально расширяет плечи, привлекая внимание к зоне декольте и уравновешивая нижнюю часть фигуры. Выбирайте модели, которые не слишком сильно облегают, чтобы избежать эффекта «перегрузки» верхней части.
- Рукава-фонарики, буфы, воланы: Объемные рукава добавляют ширину в плечевой зоне, создавая баланс с широкими бедрами. Они придают образу женственность и романтичность, отвлекая внимание от нижней части тела. Тем не менее, следует избегать чрезмерного объема, который может сделать образ громоздким.
- Детали и декор: Вышивка, аппликации, кружева, накладные карманы или другие декоративные элементы в области плеч и декольте привлекают взгляд и визуально расширяют эту зону.
- Принты и текстуры: Использование ярких принтов, интересных фактур и цветовых блоков на топах и блузах также способно визуально расширить плечи и привлечь внимание. В то же время, следует избегать крупных принтов в области бедер, чтобы не акцентировать внимание на этой части фигуры.
- Горизонтальные полосы (в меру): Тонкие горизонтальные полосы в верхней части топа или блузки визуально расширяют плечи. Однако, следует избегать широких полос и большого их количества, которые могут создать негативный эффект.
- Асимметричные детали:Асимметричный вырез, рукава или декор смещают внимание от ширины бедер, делая образ более интересным.
- Правильный выбор цвета: Светлые тона визуально увеличивают объем, поэтому светлые топы и блузки будут идеальны для фигуры «груша». Темные и спокойные цвета в нижней части гардероба (брюки, юбки) помогают визуально уменьшить бедра.
Верхняя одежда
Рассмотрим наиболее подходящие фасоны:
- Приталенные пальто: Пальто классического кроя, подчеркивающие талию с помощью пояса или втачными рукавами, идеально подходят для фигуры «груша». Они визуально вытягивают силуэт и создают баланс между верхней и нижней частями тела.
- Тренчи: Тренчи – универсальный элемент гардероба, который подходит для большинства типов фигур, включая «грушу». Выбирайте модели с поясом, который подчеркнет талию и создаст гармоничный силуэт. Обратите внимание на модели с классическим лацканами или небольшим воротником-стойкой, которые визуально расширят плечи.
- Пуховики: Модели с поясом подчеркнут талию. Предпочтительны пуховики длиной до ниже колена или до бедра, избегайте моделей длиной до середины бедра (или до самой широкой части бедра). Обращайте внимание на детали кроя: накладные карманы, широкие лацканы или воротник, которые визуально расширят плечевую зону. Этих же элементов стоит избегать в широкой зоне фигуры.
- Объемные шарфы и палантины: Для дополнительного баланса можно использовать объемные шарфы или палантины, которые создадут акцент в верхней части образа. Выбирайте яркие цвета и интересные текстуры, чтобы отвлечь внимание от нижней части силуэта. Это отличный способ добавить изюминку и подчеркнуть индивидуальность.
При выборе верхней одежды для фигуры «груша» помните о важности правильного подбора цвета и фактуры ткани.Избегайте крупных принтов и декоративных элементов в области бедер, чтобы не привлекать излишнего внимания к этой части тела.Обращайте внимание на детали кроя, которые помогут визуально сбалансировать пропорции.
Шорты и купальники
Необходимо избегать моделей, которые утяжеляют нижнюю часть тела.
Шорты А-силуэта и с высокой талией являются оптимальным вариантом.
А-силуэт плавно расширяется от талии к низу, мягко облегая бедра и скрывая их полноту. Высокая посадка подчеркивает талию, создавая иллюзию более длинных ног и визуально удлиняя силуэт.
Следует избегать шорт с заниженной талией, которые, наоборот, утяжеляют нижнюю часть тела и скрывают талию. Выбирайте шорты из плотных тканей, которые хорошо держат форму, но при этом не сковывают движения. Длина шорт должна быть ниже колена и не должна заканчиваться на самой широкой части бедра или ноги.
Раздельные купальники– идеальный выбор для лета.
Главное правило – создать гармоничный баланс между верхом и низом. Верх купальника может быть ярким, блестящим, украшенным интересными деталями, например, воланами, рюшами, или иметь объемные детали.
Это поможет визуально расширить плечи и уравновесить пропорции. Низ купальника – более сдержанный, может быть темным, без декора, чтобы визуально уменьшить бедра.
Можно выбирать плавки с высокой талией. Обращайте внимание на ткань купальника, она должна быть качественной и хорошо держать форму.
Аксессуары и детали
Основная задача – добавить объем в области плеч и декольте, при этом не перегружая образ.
Объемные шарфы и платки: Шарфы крупной вязки, широкие палантины или многослойные платки, завязанные вокруг шеи или на плечах, визуально расширяют плечевой пояс, создавая необходимый баланс. Выбирайте яркие цвета и фактуры.
Украшения: Серьги крупного размера, массивные колье, броши, подвески – все это поможет добавить объема в верхней части фигуры. Но важно, чтобы украшения были пропорциональны и гармоничны размерам черт и объему лица.
Сумки: Небольшие сумки на длинном ремне или клатчи не добавляют объема в нижней части тела и гармонично дополняют образ. Здесь также важно смотреть на пропорции тела в целом, а также на уровень, где будет заканчиваться сумка, когда вы ее носите. Жестких правил по выбору обычно нет – важна гармония!
Пояса: Тонкие пояса, завязанные на талии, помогают подчеркнуть естественные изгибы фигуры. Широкие и средние пояса можно использовать с платьями или объемными рубашками.
Обувь: Обувь на каблуке визуально вытягивает фигуру, делая ее более пропорциональной, но только в случае, если вы носите каблук и вам в такой обуви удобно. Если нет – выбирайте максимально неконтрастную обувь относительно одежды или ноги. В целом, можно подбирать любую обувь, которая будет вам удобна: комфортна и пропорциональна фигуре.
Чего следует избегать
Избегайте акцента на бедрах и ягодицах, чтобы не усиливать диспропорцию между верхом и низом.
Следует отказаться от следующих элементов:
- Обтягивающие брюки и джинсы светлых оттенков: Светлые тона привлекают внимание, а облегающий крой подчеркивает объем бедер, делая их визуально больше. Предпочтительнее выбирать темные, спокойные тона и прямой или слегка расклешенный крой.
- Юбки и платья с горизонтальными полосами или принтами в области бедер: Горизонтальные линии расширяют, поэтому следует избегать таких элементов в нижней части наряда. Вертикальные полосы, напротив, удлиняют силуэт и делают фигуру стройнее.
- Заниженная линия талии: Заниженная талия смещает акцент на бедра, делая их более массивными. Высокая/средняя посадка, наоборот, вытягивает силуэт и подчеркивает изгибы фигуры.
- Облегающие платья и топы: Такие модели не создают необходимый баланс и создают контраст в объеме с бедрами.
- Короткие облегающие топы и куртки: Такие модели, как и облегающие топы из предыдущего пункта, будут создавать контраст объемов, поэтому лучше выбрать чуть более объемный верх.
- Массивные детали внизу: Объемные карманы, накладные детали, крупные вышивки или аппликации на юбках, брюках или платьях в области бедер только усугубят диспропорцию. Если вы выбираете сильно расклешенную юбку или низ платья достаточной длины (до самой узкой части ноги), под которым не будет заметен объем бедер, можете смело забывать о правилах коррекции бедер и смело носить яркое/цветастое и декоративное!
- Очень короткие юбки: Мини-юбки будут акцентировать внимание на широких бедрах. Лучше выбирать длину миди или макси.
- Брюки с очень узкими штанинами: Они могут добавить лишний объем в области бедер и голени, обтянув их, создать ощущение вещи на размер меньше.
- Одежда из слишком тонких и облегающих тканей: Они подчеркивают все недостатки фигуры, в том числе и ширину бедер. Выбирайте ткани с умеренной плотностью и драпировкой.
Образы звезд с фигурой «груша» для вдохновения
В частной жизни актрисы далеко не всегда придерживаются правил коррекции фигуры, но их можно понять в этом, тем не менее, в работе на экране и фотосессиях – выбор почти всегда хороший!
Рассмотрим несколько примеров:
Кейт Уинслет: Актриса часто выбирает платья А-силуэта, которые мягко облегают ее фигуру, уравновешивая широкие бедра и подчеркивая тонкую талию. Ее образы отличаются элегантностью и умелым использованием аксессуаров, которые привлекают внимание к верхней части тела, создавая гармонию пропорций.
Дженнифер Лопес: Знаменитая певица и актриса мастерски использует силуэт “песочные часы”, создавая иллюзию более широких плеч за счет объемных рукавов, декоративных элементов в области декольте и правильно подобранных аксессуаров. Ее наряды часто демонстрируют умелое сочетание ярких цветов и фактур, что позволяет подчеркнуть женственность и изящество фигуры.
Бейонсе: Певица часто выбирает наряды, которые акцентируют внимание на талии, используя пояса и драпировки. Она умело балансирует объем нижней части тела с помощью объемных рукавов, крупных украшений и ярких акцентов в верхней части наряда. Ее стиль отличается смелостью и оригинальностью.
Селена Гомес: Актриса и певица демонстрирует, что можно выглядеть стильно и молодежно, выбирая наряды, которые подчеркивают ее достоинства. Она часто использует платья с объемными рукавами, а также платья на запах, что позволяет ей выглядеть гармонично и стильно. Ее образы являются прекрасным примером для тех, кто ищет молодежный и стильный образ.
Дженнифер Лав Хьитт: Сочетает романтичный провокационный стиль, где обтягивающие платья с глубокими вырезами и асимметричными силуэтами подчеркивают бёдра, а рюши и кружево добавляют женственности. Её образ часто дополняют яркие акценты — блестящие туфли, металлические пояса или смелые принты, что делает её стиль одновременно дерзким и элегантным.
Блейк Лайвли: Сочетает элегантный гламур с женственностью, выбирая приталенные платья с акцентом на талию и пышные юбки, которые балансируют фигуру. Её стиль часто дополняют яркие цвета, металлические детали и винтажные акценты, что делает её образ одновременно утончённым и провокационным.
Ким Кардашьян: Известна гламурным и обтягивающим стилем, где лаконичные силуэты (платья, комбинезоны) подчеркивают бёдра и талию. Её образ часто дополняют нейтральные цвета, кожаные акценты и металлические детали, что создаёт эффект сексуальности.
Кира Найтли: Сочетает классическую элегантность с романтичными нотками, выбирая приталенные платья с акцентом на талию и винтажные силуэты (например, асимметричные вырезы, рюши). Её стиль часто дополняют пастельные тона, жемчуг и лаконичные аксессуары, что создаёт образ утончённой женственности.
Рианна: Демонстрирует смелый и провокационный стиль, где обтягивающие силуэты, дерзкие вырезы и нестандартные акценты (например, сетчатые чулки, металлические детали) подчеркивают её уверенность. Её образ часто сочетает яркие цвета, экстравагантные принты и авангардные решения, что делает её иконой модных экспериментов.
Леди Гага: Славится экспериментальным и провокационным стилем, где авангардные образы (например, платья с нестандартными формами, экстремальные аксессуары) сочетаются с дерзкими цветами и смелыми текстурами. Её образ часто становится перформансом, где мода — инструмент самовыражения и вызова общественным нормам.
Экспериментируйте, ищите свой стиль и не бойтесь пробовать новые варианты. Помните, что главное – чувствовать себя уверенно и комфортно в своем образе!
Советы стилиста
Если вам дорого свое время и нервы, или вы не очень хотите заниматься поиском, подбором одежды и аксессуаров, а может быть, хотите просто получить консультацию и далее изучать стиль самостоятельно, мои услуги стилиста-имиджмейкера и специалиста по личному бренду – для вас.
С выбором фасонов для определенного типа фигуры хорошо помогут такие услуги, как: Консультация стилиста, Разбор гардероба, Шоппинг-сопровождение со стилистом.
Хочу также подвести итоги, что же важно учитывать при выборе одежды и аксессуаров:
- Ориентируйтесь на баланс верха и низа;
- Оценивайте пропорции: рост-вес, соотношение длин и широт тела, геометрию тела в формате 3D;
- Из всего многообразия рекомендаций выбирайте не только то, что вам идет, но и что будет отражать ваш стиль, а также будет комфортно в любой ситуации.
Буду рада видеть вас в моих социальных сетях (смотрите ссылки ниже).
До встречи,
С уважением,
Евгения Никитина.
